Den Tag in Stille beginnen

Zeitraum: fortlaufend
Termine: Mo., Di., Mi., Fr.:  6.00 - 6.25 Uhr
Ort: online per Zoom

Ohne Anleitung, einfach nur gemeinsam sitzen.
Eigene Meditationspraxis ist erforderlich.

Kosten: kostenfreies Angebot

Anmeldung:  Melden Sie sich über den Kontakt-Button bei mir, damit ich Ihnen den Zoom-Link übermitteln kann. 

Der (achtsame) frühe Vogel

Zeitraum: fortlaufend
Termine: immer donnerstags, 5.45 - 6.20 Uhr
Ort: online per Zoom
 

Kosten: freiwilliger Beitrag 

Anmeldung:  Melden Sie sich über den Kontakt-Button bei mir, damit ich Ihnen den Zoom-Link übermitteln kann. 

Achtsamkeit für Neugierige mit & ohne Vorerfahrung 

Zeitraum: fortlaufend
Termine: immer montags, 20.30 - 21.30 Uhr
Ort: online per Zoom

Kosten: freiwilliger Beitrag

Anmeldung: Melden Sie sich über den Kontakt-Button bei mir, damit ich Ihnen den Zoom-Link übermitteln kann.

Achtsamer Start in den Tag - Meditation und Achtsamkeit am frühen Morgen 

Fastenzeit – innere Einkehr und Kontakt zu den Herzensqualitäten

Zeitraum:  22.02. bis 21.03.24 (in dieser Zeit findet "Der frühe Vogel" nicht statt)
Termine: immer donnerstags, 5.45 - 6.30 Uhr
Ort: online per Zoom
 

Kosten: 35 Euro 

Anmeldung:  Über die Katholische Erwachsenenbildung Tuttlingen.

Achtsamkeit in der Natur - Ein Ausflug in die Natur und zu uns selbst

Termine:  04.05. und 22.06., 13.30 - 17.30 Uhr
Ort:  in der Natur rund um Tuttlingen
 

Kosten: 30 Euro 

Anmeldung:  Über die Katholische Erwachsenenbildung Tuttlingen.

MBSR Kurs Winter 2024

Zeitraum: 18. 01. bis 14.3. 2024

Termine:  immer donnerstags, 18.30- 21.00 Uhr (nicht am 8.2.)
                      Achtsamkeitstag am Samstag, 2.3. 2024, 10-16 Uhr.
Ort:  online per Zoom

Kosten:  260, 310 oder 360 Euro.
Bitte schätzen Sie selbst ein, welchen Betrag Sie aufbringen können.

Mindestteilnehmendenzahl: 3 Personen
Voraussetzung: vor der verbindlichen Anmeldung muss ein Vorgespräch stattfinden

Anmeldung: Melden Sie sich über den Kontakt-Button bei mir, damit wir ein Vorgespräch vereinbaren können.

MBSR Kurs Sommer 2024

Zeitraum: 3. Juni bis 22. Juli 2024

Termine:  immer montags, 17.30- 2o.00 Uhr
                      Achtsamkeitstag am Samstag, 13. Juli 2024, 10-16 Uhr.
Ort:  online per Zoom

Kosten:  260, 310 oder 360 Euro.
Bitte schätzen Sie selbst ein, welchen Betrag Sie aufbringen können.

Mindestteilnehmendenzahl: 3 Personen
Voraussetzung: vor der verbindlichen Anmeldung muss ein Vorgespräch stattfinden

Anmeldung: Melden Sie sich über den Kontakt-Button bei mir, damit wir ein Vorgespräch vereinbaren können.

MBSR Kurs Herbst 2024

Zeitraum: 11. Oktober bis 13. Dezember 2024 (nicht am 1. und 29.11.)

Termine:  immer freitags, 16.30- 19.00 Uhr
                      Achtsamkeitstag am Samstag, 30. 11. 2024, 10-16 Uhr.

Ort:  Kath. Gemeindehaus Lohmehlen, Tuttlingen

Kursleitung: Gerda Schneider und Monika Beck

Kosten:  320 Euro.

Voraussetzung: vor der verbindlichen Anmeldung muss ein Vorgespräch stattfinden

 
Anmeldung: Melden Sie sich über den Kontakt-Button bei mir, damit wir ein Vorgespräch vereinbaren können.

Achtsamer Advent

Zeitraum: 26. 11. bis 17. 12. 2024

Termine:  4x dienstags
Uhrzeit: 19.30 - 21.00 Uhr
Ort: online per Zoom

Weitere Infos folgen.