Ein Fluss lässt sich durch nichts aufhalten, und er verändert ständig sein Gesicht. Wer könnte das besser bezeugen als wir hier an den Ufern der Donau. Mal fließt ein mächtiger Strom durchs Tal, der alles mit sich reißt. Mal mäandert ein kleines Flüsslein gemächlich dahin. Nahe der Donauversickerung verschwindet das Wasser mitunter ganz, und es wachsen allerlei Pflanzen im Flussbett. Bis sich der Fluss erneut verändert und wieder ganz anders aussieht.

Für mich persönlich ist das ein sehr treffendes Bild, das sich auf ‘den Fluss des Lebens’ übertragen lässt, ohne zur Plattitüde zu werden. Denn uns allen geht es gleich: Mal reißen uns die Ereignisse um uns herum förmlich mit. Mal fühlen wir uns im Flow, weil wir eins sind mit unserem Alltag. Und dann wieder ist alles leer, schmerzhaft, übermächtig, stressig oder angsteinflößend. 

Mir hilft die Praxis der Achtsamkeit dabei, all dem zu begegnen und mich selbst dabei besser kennenzulernen, freundlich mit mir zu sein und freudvoll und zuversichtlich in die Zukunft zu blicken!

Ich lade Sie ein, im Rahmen meiner vielfältigen Angebote selbst Erfahrungen mit der Haltung der Achtsamkeit zu sammeln: